トレーニングが出来ずにいる数日

2018年11月09日

少しでも良いから取りあえずジムへ行く!
という気持ちはあるのです。
しかーし! ここ数日トレーニングが出来ていません。
 何故しょう。この妙な不安感...
 それでもラクな方へは簡単になれてしまうんです!実際、不安感を抱きながらも行けていないことに慣れ始めてます。
 ここにきて継続の難しさを痛感しております。
 いつもの食事摂取量もトレーニングをしていない場合はオーバーカロリーのようで(当たり前ですが)体重計に乗らなくてもわかる変化を感じます。仕事などジムへ行く時間や心の余裕のない時が続くと、時間が取れるようになっても行かなくなりそうです。
 自宅でのトレーニングは苦手ですが良い機会と捉えてチャレンジしてみよう!
 そうしたら身体の「やる気スイッチ」だけはOFFにならないんじゃないかな〰
 それもOFFになってしまったら「トレーニングってWhat」  

「キントレッテナニ??」と言っている自分が想像できます。

 今後気をつけたい未来予想図ですネ。