トレーニングが出来ずにいる数日
2018年11月09日
少しでも良いから取りあえずジムへ行く!
という気持ちはあるのです。
しかーし! ここ数日トレーニングが出来ていません。
何故しょう。この妙な不安感...
それでもラクな方へは簡単になれてしまうんです!実際、不安感を抱きながらも行けていないことに慣れ始めてます。
ここにきて継続の難しさを痛感しております。
いつもの食事摂取量もトレーニングをしていない場合はオーバーカロリーのようで(当たり前ですが)体重計に乗らなくてもわかる変化を感じます。仕事などジムへ行く時間や心の余裕のない時が続くと、時間が取れるようになっても行かなくなりそうです。
自宅でのトレーニングは苦手ですが良い機会と捉えてチャレンジしてみよう!
そうしたら身体の「やる気スイッチ」だけはOFFにならないんじゃないかな〰
それもOFFになってしまったら「トレーニングってWhat?」
「キントレッテナニ??」と言っている自分が想像できます。
今後気をつけたい未来予想図ですネ。