トレーニングが出来ずにいる数日

2018年11月09日

少しでも良いから取りあえずジムへ行く！
という気持ちはあるのです。
しかーし! ここ数日トレーニングが出来ていません。
　何故しょう。この妙な不安感...
　それでもラクな方へは簡単になれてしまうんです！実際、不安感を抱きながらも行けていないことに慣れ始めてます。
　ここにきて継続の難しさを痛感しております。
　いつもの食事摂取量もトレーニングをしていない場合はオーバーカロリーのようで（当たり前ですが）体重計に乗らなくてもわかる変化を感じます。仕事などジムへ行く時間や心の余裕のない時が続くと、時間が取れるようになっても行かなくなりそうです。
　自宅でのトレーニングは苦手ですが良い機会と捉えてチャレンジしてみよう！
　そうしたら身体の「やる気スイッチ」だけはOFFにならないんじゃないかな〰
　それもOFFになってしまったら「トレーニングってWhat？」

「キントレッテナニ？？」と言っている自分が想像できます。