相川塾

　習志野市大久保にあるジム、プレミアムフィットネスで月1回のペースで行われている相川筋トレ塾に参加してまいりました。

第1回相川塾は2016/9/19でしたので早いものでもう2年経ったのですね！
　今回は『背中』がテーマでした。
　塾長の相川浩一さんといえば日本を代表するトップボディビルダー
日本クラス別選手権でも７度の優勝を誇る方ですが、初めて相川塾に参加させてもらった時は私自身もボディビルってナニ？って言う位  何も知らない世界 そんな私でも初めてお会いしたとき「この人知ってるーっ」とちょっと緊張したのを覚えています。テレビ番組か雑誌とかで拝見していたのかもしれませんね。実際の相川さんは、とっても気さくでお話ししやすい優しさ溢れる塾長なのです。そんな相川塾、今後もトレーニングを続けていく上で大事にしたいポイントを学べていると思います。今回のテーマの背中では、高重量を扱ったわけではありませんが、軸を意識し、効かせる事ができました。間違いないです。だってすでに筋肉痛になりそうな感覚がありま～す♥