クリスマスイブ

2018年12月24日

クリスマスイブですね。
どこのお店に行っても、テレビをつけても、ラジオを流しても、ちょっとその辺歩いているだけでも耳にするクリスマスソング。
 特別な予定はなくてもワクワクしてきます。はりきってクリスマスっぽいお料理に力を入れようと思っていましたが今日はいつも以上の筋肉痛ではりきり料理はまた今度にしようと決めました。
 昨日は月1回開催される相川塾でのトレーニングに参加してきました。 今回のテーマは『胸』
 自身のトレーニングでも胸トレやっているのに今日襲われているこの筋肉痛はなんでしょう。
 いかに自分のトレーニングがあまいか実感させられております。またいつも同じようなトレーニングになりがちですがこのように参加させてもらうと刺激が違うので筋肉ちゃんがビックリしているんですね。
 相川さんからも『刺激』が大切!と教わりました。お蔭様でいつもと違う刺激を頂き、充実した時間でした。
 暖炉の前のロッキングチェアーに腰掛けて本を読むのもこの時期憧れたりするけれど、「筋肉痛ツラい~」とか言っている自分が好きです。
 今年も残り少なくなりましたが暖かい部屋でのんびりし過ぎないように2018年のトレーニング、まだまだやってやるぞ-!